É o ski praticado através de movimentos alternados de braços e pernas, que, se empurrando, garantem a locomoção do esquiador em pistas planas ou levemente inclinadas (pratica-se com um par de esquis e dois bastões). É diferente do Ski Alpino no equipamento. O calcanhar da bota é solto, ficando o pé preso ao esqui apenas pela ponta.
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